【南區地區康健中心 | 香港仔街市外展活動🎉利是封GET！】

【南區地區康健中心 | 慢性疾病共同治理計劃 Q & A資助及付費篇】 #小南提提你，政府資助嘅「慢性疾病共同治理先導計劃」經已推出！年滿歲或以上、沒有已知的高血壓或糖尿病嘅人士，都可以聯絡南區地區康健中心登記成為會員，配對家庭醫生參與計劃。 立即睇睇下列 Q & A，為你解答有關資助及付費的疑問，了解更多慢病共治計劃嘅資訊 如對計劃有任何疑問，歡迎致電 3575 7000 查詢。 「慢病共治計劃」專頁https://www.primaryhealthcare.gov.hk/cdcc/tc/index.html 資料來源：添馬台 Tamar Talk ===================================== 南區地區康健中心... 更多

【南區地區康健中心 | 活動推介 - 轉出好念頭情緒健康自助小組 】賽馬會樂齡同行計劃 - 轉出好念頭情緒健康自助小組，而家開始接受報名喇 活動透過學習認識及覺察自身情緒，瞭解唔同嘅思維方式，運用認知行為療法，為牢固嘅念頭及思維模式鬆綁，費用全免，快或致電2552 0994 / 5725 5047 聯絡廖姑娘報名啦 「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575... 更多

【慶祝75周年 🎊十一國慶開放同樂日 - KOL健康指南立即報名❗】 為慶祝中華人民共和國成立75周年🎉，南區地區康健中心將於10月1日(星期二)舉行「十一國慶開放同樂日」，同大家一齊慶祝咁喜慶嘅日子！🌟🪅當日特別邀請咗4位KOL舉行健康指南班組活動🪄📋，為大家帶嚟唔同類型嘅健康知識🌟，⏬有關詳情如下⏬ 慶祝75周年 🎊十一國慶開放同樂日 🗓️日期：2024年10月1日 （星期二） 🕰️時間：上午9:00-下午6:00 📍地點：黃竹坑主中心 （黃竹坑香葉道28號嘉尚匯22樓） ✨KOL健康指南班組✨ 🔺10:00am-11:00am 飲食養生防慢病 ☕（講者：註冊中醫師徐澤昌） 🔺12:00pm-1:00pm 健腦運動談養生🧘🏻 （講者：養生達人 Mona） 🔺2:30pm-3:30pm 運動拉筋預防都市痛症 🤸🏻‍♀️（講者：健身教練 Jacky Lam） 🔺4:30pm-5:30pm 親子精神健康工作坊🎸🎶（講者：音樂治療師Joanna何詠恩） ＊每名家長可攜同1名10歲以下小童參加🧒🏻 內容係咪好吸引呢 想知點樣報名❓即睇以下報名方法🔽 🔸尚未登記成為南區地區康健中心會員🆕 請點擊以下連結登記報名，屆時會２有專人聯絡您。只要您向活動前登記成為中心會員及完成健康風險評估，就可以直接參加KOL健康指南班組，到時仲會有入會禮物送番俾你添🎁 報名連結➡️https://forms.gle/YYxat6Eus5WhWeHd8 🔹已登記成為南區地區康健中心會員🆗 ⛴️身為中心會員嘅你，歡迎親臨主中心報名或致電 3575 7000 報名抽籤*，名額有限。 截止報名日期: 28/9/2024 (六) 6:00pm *中籤名單將於30/9/2024(一)... 更多

【低糖法式曲奇烘培工作坊】 免費體驗 新會員限定 召喚南區街坊及上班族 立即報名 先到先得 https://bit.ly/SDHC_Class_eform2023 誰說曲奇一定是不健康？工作坊採用低熱量的羅漢果糖，讓你滿足品嚐甜品的願望，同時更加健康！不必擔心糖分攝取過量。在專業導師細心指導，讓您輕鬆學好基礎，自家製甜品輕鬆無難度！ 活動日期：2023年7月21日 (星期五) 活動時間： Class A：4:00-5:00pm Class B：5:30-6:30pm 地點：南區地區康健中心 人數：每節10位 語言：粵語教授 導師：法式甜品師 －Jerry.C 謝利 工作坊內容： 認識法式手工曲奇的做法 加入低糖配方：羅漢果糖 透過親手製作健康曲奇治癒心靈 備註：同學可自備餐盒 ======== 截止報名日期：2023年7月5日(三) 晚上11:59 抽籤結果公佈日期 ：2023年7月7日(五) 中籤結果將上載至南區地區康健中心網站及 FACEBOOK 專頁。申請者須自行查閱抽籤結果。 如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #免費工作坊 #免費體驗 #法式曲奇 #手工曲奇 #烘焙 更多

#南南自語 by 小南：「嗚…睇電視見到有啲地方好難先有得睇醫生，病咗都要等好耐先有機會接受到醫治…… 原來..我哋喺香港生活係咁幸福～」 哦～原來今日係世界衛生日，希望世界衛生日嘅信念同工作都可以響唔同地方推展。小南睇咗啲資訊 今年世界衛生日嘅主題係「我的健康，我的權利（My Health, my right）」，目的係倡導每個人喺任何地方都有權獲得優質衛生服務、教育同信息，以及安全飲用水、清潔空氣、良好營養、優質房屋、適合的工作和環境條件，並且免受歧視。完善嘅公共衛生體系可以保障市民個人健康，從而提升生活質素甚至乎生產力！ 為咗嚮應世界衛生日，大家就更加要認識自己健康嘅權利！以下就喺小南為大家準備嘅小貼士：  #了解自己的健康權利：例如享有安全和高品質的護理，不受任何歧視；保護自己健康資訊的隱私和機密性  #對自己的健康負責及做出決定  #保護自己的健康權：呢項喺基本人權，每個人都應該能夠喺所需時間同地點獲得所需的衛生服務  #促進健康權：將其視為更廣泛人權的內在支柱，尊重健康權意味著尊重享有安全飲用水、清潔空氣、良好營養、優質住房、體面工作條件的權利，以及不受暴力和歧視的權利。  #支持將健康作為首要事項：參與有關健康的決策，例如健康相關的焦點小組和諮詢等 大家都要一齊認識「我的健康，我的權利」！ #小南提提你 「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #附屬中心 #世界衛生日 更多

會員可於12月23日下午2時起主中心開放時間內親臨報名✅，各附屬中心則於12月27日起開放報名。活動尚餘名額有限，先到先得，額滿即止。 小南提提你📣📣📣連結內之名單非實時更新，活動餘額數目以主中心系統為準，如活動滿額將不作另行通知❗ 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡☎ ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575... 更多

【接種流感 & 肺炎球菌疫苗Q&A｜你不能不知嘅4大要點】 🤔接種季節性流感疫苗之後，抗體係咪即刻有效？ 🔎唔係🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♀️接種疫苗後身體需要大約2️⃣星期產生抗體去預防流感病毒。即使已經接種咗疫苗，都要時刻記得維持良好嘅衞生習慣、均衡飲食、同埋恆常運動啊。 🤔季節性流感疫苗嘅保護作用有幾大？ 🔎根據美國疾病管制與預防中心嘅評估，喺流感季節，當疫苗嘅抗原與流行病毒類型吻合，📉流感疫苗可以減低整體人口患流感疾病風險達4️⃣0️⃣%至6️⃣0️⃣%。 🤔肺炎球菌疫苗可以與季節性流感疫苗一齊接種嗎？ 🔎可以🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♀️肺炎球菌疫苗可與季節性流感疫苗喺同一次到診時一齊接種👍如採用滅活流感疫苗，就要使用與肺炎球菌疫苗唔同嘅針筒同埋喺唔同嘅部位接種。 🤔需要年年都打流感疫苗嗎？ 🔎流感疫苗需要每年接種💉。為咗應對不時改變嘅季節性流感病毒株🦠，每年嘅疫苗成分都有唔同🔄，所以定期接種疫苗，先可以有更好嘅保護架⚔️。 即刻聯絡我哋南區地區康健中心，預約接種疫苗啦！💉 資料來源： 衛生署衛生防護中心。（2024-25 季度本港季節性流感疫苗接種常見問題）。取自 https://www.chp.gov.hk/tc/features/100764.html   #2024/25年度季節性流感「疫苗資助計劃」合資格人士組別，以衛生署衛生防護中心公佈為準。 ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多

【健康管理日記手作工作坊】免費體驗 新會員限定 召喚南區街坊及上班族 立即報名 先到先得 https://bit.ly/SDHC_Class_eform2023 喜歡以紙本記錄生活、運動、心情、保健大小事嗎？讓你打造一本專屬的健康日記+手帳，隨意搭配不同表格，完美記錄每個時刻。除了自用，更可送給親友，製作獨一無二的窩心禮物！ 活動日期：2023年7月15日 (星期六) 活動時間： Class A：1:30-2:30pm Class B：3:00-4:00pm 地點：南區地區康健中心 人數：每節15位 語言：粵語教授 導師：Youtuber 手作達人 －Christina @adornaddiction 工作坊內容： 認識自我管理健康的重要性 教授製作健康管理日記的技巧及步驟 分享插畫和文字排版的示例，為大家帶來靈感 一起動手製作手帳拼貼素材，使手帳內容更豐富 設計版頁設有年曆、習慣及健康紀錄表等隨意配搭 ======== 截止報名日期：2023年7月5日(三) 晚上11:59 抽籤結果公佈日期 ：2023年7月7日(五) 中籤結果將上載至南區地區康健中心網站及 FACEBOOK 專頁。申請者須自行查閱抽籤結果。 如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #免費工作坊 #免費體驗 #手作 #手帳 #DIY 更多

【南區地區康健中心 | 2024年7月至9月活動正式出爐！今期起講座系列無須抽籤】 ７月至９月活動小冊子連結：https://shorturl.at/9T86N 網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址)：https://forms.gle/WkcHR7JrCbJ7yJWQA 「e家講、e家聽」系列報名連結：https://forms.gle/ke1K3QZDHWEJr77z9 SDHC 2024年7月至9月份活動正式出爐！今期起講座系列（T、E、S編號）無須抽籤，會員可親臨各中心報名，名額有限，先到先得。舒壓系列及運動系列（P編號）屬公開報名抽籤活動，歡迎會員登記報名抽籤，每人最多可選擇五個活動進行抽籤。請親身上嚟主中心或任何一間附屬中心遞交抽籤表格(小冊子第13頁)，或瀏覽上方網上抽籤表格連結，填寫網上抽籤表格完成報名程序。 今期繼續設有「e家講e家聽」線上講座系列，無須進行抽籤，報名班數不限。所有「e家講e家聽」的報名截止時間，為該活動開始前三天。請務必在截止日期前完成報名程序。 而家開始至6月8日可以遞交抽籤表格㗎喇 有關抽籤及報名方法日期及詳情，請查閱小冊子內第14頁。如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。 #小南提提你 「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心... 更多

【南區地區康健中心 | 會員活動推介】#世界癌症日   日日水果蔬菜2+3 就可以預防大腸癌? 日期：04/02/2025 (星期二) 時間：上午10:00 -11:00 地點：黃竹坑主中心   📌報名方法：致電/親臨本中心或附屬中心報名 查詢：35757000 嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你，記得留意我哋最新資訊喇 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心... 更多