1910 月
【南區地區康健中心 | #好賞你減鹽 】
自己煮梗係健康啲,打工仔或無飯夫婦成日出街食又可以點算呢?唔緊要, #少鹽少糖食店 幫到你立即加入 #好賞你減鹽積分計劃,提供有營食肆等你食得健康之餘,仲可以儲積分兌換禮品,仲唔快啲行動
即刻註冊展開你嘅儲分之旅!
立即註冊:https://bit.ly/41Srr1v
【#好賞你減鹽 |新增註冊方式】
而家可以透過兩種方式註冊/登入:
Facebook帳户
電郵
*活動受條款及細則約束。詳情請參閱:https://bit.ly/42NBF4A
即刻讚好全城減鹽減糖Facebook專頁,隨時緊貼減鹽減糖小貼士
記得Follow埋IG呀: https://www.instagram.com/hkassr/
=====================================
南區地區康健中心 SDHC
Instagram: southern_dhc
查詢熱線:
附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7016
附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575... 更多
0411 月
【南區地區康健中心 | 慢病共治@健康人生計劃 活動周11月8日至14日 海怡西廣場地下中庭】
#南南自語 by 小南:點樣先係「#健康人生計劃」呢? 係咪平時食清啲,做下運動就夠呢?當然唔止咁簡單!一連七日,海怡西廣場,你哋準備好未?
南區地區康健中心將於2023年11月8至14日,於海怡西廣場地下中庭舉辦為期7日「慢病共治@健康人生計劃」活動周,包括 「#健康人生計劃」及「#慢性疾病共同治理先導計劃」展覽、「#體感單車挑戰」、「#健康器材示範及體驗」及「#免費會員登記及健康風險評估」,新會員同舊會員都可以即場換取 #健康禮遇 及 #驚喜獎賞!11月11日仲有南區地區康健中心大使 Sammy Leung #森美 親臨海怡西廣場主持典禮,仲會同大家分享佢嘅健康人生之道添!
一連七日活動周更會舉辦近 #30場專題 #健康講座及表演示範,講者陣容包括 #醫生、 #營養師及... 更多
085 月
【南區地區康健中心 | 活動巡禮】身為都市人嘅您每日營營役役,又有無時間管理好自己嘅思想情緒,同自己身體「傾吓偈」? 今次「一念心晴」靜觀體驗,由聖雅各福群會賽馬會健智匯<靜觀新耆士>擔任義工,教大家學習放鬆身體。活動名額有限,先到先得,請親臨主中心報名。
=====================================
南區地區康健中心 SDHC
Instagram: southern_dhc
查詢熱線:3575 7000
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #小南 #健康宣傳大使 #健康資訊... 更多
293 月
4月至6月活動後補名單已經公佈🆗,請瀏覽以下連結檢視後補入選名單:
https://reurl.cc/rL0gl4
🔹如須尋找個人會員號碼或活動編號,在進入連結後下載檔案,開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (🔍放大鏡圖示)。即可輸入1️⃣2️⃣位個人會員號碼連符號(例子:1111-2222-3333),或輸入活動編號(例子:P40a),查找相關資料。
🔸入選會員請於📢3月30日(四)至4月1日(六)下午1:00前於中心開放時間內,親臨中心辦理報名手續,逾期即代表放棄報名權⏳。
如有任何查詢,請致電☎️3575 7000 與中心職員聯絡。
=====================================
🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹
✉️Instagram: southern_dhc
☎️查詢熱線:3575 7000
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #4月至6月活動概覽... 更多
2111 月
【南區地區康健中心 | 2023-24季度季節性流感疫苗接種日 】
反應熱烈,再度加推南區地區康健中心將於12月安排三場流感疫苗接種日,符合是次活動對象的市民費用全免。市民可親臨主中心及附屬中心報名,或瀏覽以下連結進行登記。
2023-24季度季節性流感疫苗接種https://shorturl.at/jnrx5
如有任何查詢,歡迎致電 3575 7000
#小南提提你
冬季流感季節一般在每年一月初開始,由於人體在接種疫苗後需約兩星期產生抗體,大家應及早接種流感疫苗,預防季節性流感及其併發症。
新聞公報:https://bit.ly/3sJm1u4
疫苗接種計劃專頁:https://bit.ly/462zhIq
=====================================
南區地區康健中心 SDHC
Instagram: southern_dhc
查詢熱線:
主中心 3575 7000
附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療... 更多
1710 月
【南區地區康健中心 1歲生日禮遇】免費入會更可獲贈:#健康指南包 乙份 (數量有限,送完即止!)
#南南自語 by 小南:「今日係我哋嘅大!日!子 因為我哋已經一歲喇」
南區地區康健中心位於黃竹坑嘅主中心,經已成立一周年啦!為區內市民提供 #健康推廣、#諮詢及慢性病管理服務,全方位關注居民的健康!
而且更成功舉辦一系列健康推廣活動,包括 #健康飲食班、#運動及訓練課程、#減壓班 等豐富班組活動,更有 #慢性病管理課程 及 #健康講座 等,吸引大量市民參與,成為健康人生集中地。期望連同我哋 4個附屬中心( #利東、#置富、#赤柱 及 #香港仔)以及位於鴨脷洲健康存取庫,繼續成為大家嘅「健康指南」!
為答謝大家支持,以及鼓勵更多居民一齊關注健康,現有生日禮遇活動(主中心及4個附屬中心均同步進行):
凡於下列期間親臨南區地區康健中心並完成指定步驟,即可獲贈健康指南包乙份!
日期:2023年10月17日至11月16日
步驟 ... 更多
246 月
7月至9月活動尚餘名額名單正式公佈,請瀏覽以下連結檢視活動尚餘名額名單:
https://shorturl.at/cdhvV
會員現可於中心開放時間內親臨本中心報名。活動尚餘名額有限,先到先得,額滿即止。
連結內之名單非實時更新,活動餘額數目以主中心系統為準如活動滿額將不作另行通知。
如有任何查詢,請致電3575 7000 與中心職員聯絡。
=====================================
南區地區康健中心 SDHC
Instagram: southern_dhc
查詢熱線:3575 7000
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #7月至9月活動概覽 #活動餘額有限 #公開報名 #先到先得
... 更多
2811 月
🔸1月至3月活動小冊子連結:https://shorturl.at/hlrMY
🔹網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址):https://tinyurl.com/mpfxe9ep
🔹「e家講、e家聽」系列報名連結:https://tinyurl.com/35wzmtce
SDHC 2024年1月至3月份活動正式出爐🔥!P、E、S編號屬公開報名抽籤活動,歡迎會員登記報名抽籤,每人最多可選擇五個🖐活動進行抽籤。請親身上嚟主中心或任何一間附屬中心遞交抽籤表格(小冊子第9頁)📥,或瀏覽上方網上抽籤表格連結,填寫網上抽籤表格完成報名程序🌐。
今期繼續設有「e家講e家聽」線上講座系列,無須進行抽籤,報名班數不限。所有「e家講e家聽」的報名截止時間,為該活動開始前三天。請務必在截止日期前完成報名程序。
🔈🔈🔈而家開始至12月9日可以遞交抽籤表格㗎喇🔈🔈🔈
有關抽籤及報名方法日期及詳情,請查閱小冊子內第10頁。如有任何問題,請致電 📞3575 7000 向中心職員查詢。
#小南提提你 「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊✔️、中心消息✔️、即時資訊✔️,立即下載:
iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus
Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh
=====================================
🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹
✉️Instagram: southern_dhc
☎️查詢熱線:
🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
🔵主中心 3575 7000
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療... 更多
037 月
【低糖法式曲奇烘培工作坊】 免費體驗 新會員限定 召喚南區街坊及上班族
立即報名 先到先得 https://bit.ly/SDHC_Class_eform2023
誰說曲奇一定是不健康?工作坊採用低熱量的羅漢果糖,讓你滿足品嚐甜品的願望,同時更加健康!不必擔心糖分攝取過量。在專業導師細心指導,讓您輕鬆學好基礎,自家製甜品輕鬆無難度!
活動日期:2023年7月21日 (星期五)
活動時間:
Class A:4:00-5:00pm
Class B:5:30-6:30pm
地點:南區地區康健中心
人數:每節10位
語言:粵語教授
導師:法式甜品師 -Jerry.C 謝利
工作坊內容:
認識法式手工曲奇的做法
加入低糖配方:羅漢果糖
透過親手製作健康曲奇治癒心靈
備註:同學可自備餐盒
========
截止報名日期:2023年7月5日(三) 晚上11:59
抽籤結果公佈日期 :2023年7月7日(五)
中籤結果將上載至南區地區康健中心網站及 FACEBOOK 專頁。申請者須自行查閱抽籤結果。
如有任何問題,請致電 3575 7000 向中心職員查詢。
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #免費工作坊 #免費體驗 #法式曲奇 #手工曲奇 #烘焙 更多
258 月
生活中的壓力讓您感到疲憊和精神緊張?不如在繁忙生活中找片刻的寧靜,進入一個放鬆身心的世界,探索身體和心靈之旅,迎接更輕鬆的生活!
南區地區康健中心舉辦的瑜伽減壓體驗,旨於透過瑜珈伸展動作減壓,以及通過運動建立健康生活模式。而頌砵減壓體驗透過頌缽的聲音 、 頻率,有助放鬆和紓緩壓力,並掌握壓力管理技巧。活動名額先到先得,費用全免,仲唔快啲嚟主中心及三間附屬中心報名,一齊探索減壓嘅奇妙之旅!
====================================
🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹
✉️Instagram: southern_dhc
☎️查詢熱線:
🔵主中心 3575 7000
🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處... 更多