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Author - southdhc

【南區地區康健中心 | 2周年慶典.健康世一嘉年華】

活動日期:2024年10月26日及27日 (星期六、日)活動時間:上午11:00 - 下午5:30活動地點:香港仔海濱公園目的: 慶祝南區地區康健中心啟用2周年,並透過舉辦不同專題講座、健康訊息分享,再配合一系列健康運動體驗及不同特色攤位遊戲,藉此提升居民自我管理健康意識,推廣基層醫療資訊,包括健康人生計劃、慢性疾病共同治理先導計劃等。活動內容: 是次健康嘉年華將分為五大區域,各具特色,精彩紛呈:舞台區10月26日: 健康專題講座、團體表演,及南區地區康健中心的兩周年生日慶典儀式。10月27日: 健康專題講座、團體表演,「人人享健康樂活在南區」閉幕禮暨「健康定向在南區」比賽頒獎禮 (主禮嘉賓名單待定)。運動體驗區設有四大運動遊戲,讓參加者在玩樂中增進健康意識。攤位遊戲邀請地區圑體、社福機構、學校等籌辦攤位,以推廣健康訊息,增強社區健康意識。健康資訊區及打卡位場內設有四幅資訊牆,主題包括:慢病共治計劃、健康人生計劃、一人一家庭醫生、腰背痛及膝關節專題簡介等。另場內亦設有兩幅大型打卡位,供市民拍照留念。會員登記區提供免費會員登記,並即場由護士進行健康風險評估及配對家庭醫生。健康諮詢服務時間表26/10 (星期六)營養師14:00-17:30藥劑師13:00-17:0027/10 (星期日)物理治療師11:00-14:00職業治療師14:00-17:3026/10 (星期六)  精彩表演及健康講座時間表時間內容12:00nn-12:30pm台上活動 – 表演一:愛笑瑜伽 12:30pm-12:40pm台上活動 – 表演二:唱歌表演台上活動 – 表演三:花式跳繩表演 (5-6人)12:40pm-12:45pm台上活動 – 表演四:幼稚園學生活力舞:Banana Cha Cha 12:45pm-1:00pm台上活動 – 表演五:銀樂隊演奏 1:00pm-1:45pm「2周年慶典暨健康世一嘉年華」典禮儀式2:00pm-2:30pm台上活動 - 講座一:題目:「沉默」的脂肪肝講者:賴東晴博士 (營養師/自然療法博士)2:30pm-3:00pm台上活動 - 講座二:題目:齊來認識腦中風專題講座講者:張記暢醫生 (香港大學醫學院內科學系臨床助理教授)內容:講座解釋大腦於中風期間發生的變化,以及講解中風的成因、徵狀、診斷、治療,以至康復護理,並解答觀眾有關中風的疑問3:00pm-3:30pm台上活動 - 講座三:題目:婦女健康之護「宮」秘笈講者:陳建穎醫生3:30pm-4:00pm台上活動 - 表演六:兒童跆拳道4:00pm-4:30pm台上活動 -講座四:題目:【口腔健康攻略:口腔護理技巧和防止牙齒耗損】講者:楊光俊牙科醫生(牙醫學士,哲學博士,澳紐皇家牙醫學院院士,格拉斯哥皇家醫學院牙科院士)內容:蛀牙及牙周病的成因、影響及預防方法;牙齒耗損的種類、成因、影響及預防方法。4:30pm-5:00pm台上活動 -講座五:題目:尋找快樂秘方講者:鄧鏡暉  註冊社工講座內容:分享正向心理學,在日常生活中找到快樂的方法。5:00pm-5:30pm台上活動 -講座六:健康處方計劃(Wellbeing prescription) 分享介紹健康處方計劃目的及內容,參加者心聲分享5:30pm活動完結27/10 (星期日)  精彩表演及健康講座時間表時間內容11:00am-11:30am台上活動 – 講座一:題目:勞損工作坊講者:謝鎮聰 先生11:30am-12:00nn台上活動 – 講座二:題目:都市人常見眼睛問題講者:視光師徐嘉盈小姐12:00nn-12:05pm台上活動 – 表演一:兒童拉丁舞表演(solo)12:05pm-12:30pm台上活動...

【南區地區康健中心 | 「粉紅十月」國際乳癌關注月🌸】

🎀國際乳癌關注月🎀又稱為「粉紅十月」💖,粉紅絲帶🎀喺全球防治乳癌運動嘅標誌,旨在喚起社會對乳癌嘅關注,鼓勵適齡女性定期進行乳癌篩查👩🏻‍⚕️。自1994年起,乳癌喺香港女性最常見嘅癌症🚨,直到2021年更加錄得5,565宗新增乳癌個案📈,即喺平均每13名女性中就有1名有機會患上乳癌⚠️,當中甚至有9.3%個案屬於第四期乳癌🎈。其實如果及早發現乳癌🩺,早期患者嘅存活率可以高達九成⬆️,快啲踏出第一步,關注自己嘅乳房健康啦!🎀 香港乳癌基金會發表嘅《香港乳癌資料庫第16號報告》提到,近八成初診擴散性乳癌患者從未接受定期乳房檢查👩🏻‍⚕️,逾四成從未接受任何乳房檢查🩻,出現症狀拖延超過三個月才求診🔍,反映公眾對乳癌嘅認知仍然不足。🙅🏻‍♀️ 小南💬:💖為咗響應「粉紅十月」💖 ,我哋都準備咗以下講座,教育各種乳健知識!📣「及早預防、及早發現、及早治療」📣正視乳癌嘅威脅❗ 🎀乳你同行🎀 🔹日期:23/10/2024(星期三) 🔹時間:下午2:00 至 下午 3:00 🔹地點:黃竹坑主中心 🔹日期:25/10/2024(星期五) 🔹時間:下午 6:00 至 下午 7:00 🔹地點:利東附屬中心 🎀婦女頭號癌症 - 乳癌🎀 🔹日期:26/10/2024(星期六) 🔹時間:下午 2:30 至 下午3:30 🔹地點:黃竹坑主中心 📍報名方法:親臨本中心或附屬中心報名 想知更多活動詳情,立即致電☎️3575 7000查詢!大家亦可以喺10月自選任何一日換上粉紅衣飾💖,響應支持!用實際行動傳遞愛與美麗💞 資料來源: 香港乳癌基金會(香港乳癌資料庫第十六號報告 (2024年出版)。取自 https://bit.ly/3Nb4XE3 香港乳癌基金會(香港乳癌實況-本地統計)。取自 https://bit.ly/4gSRfUg 香港乳癌基金會(及早發現的好處)。取自 https://www.hkbcf.org/zh/breast_cancer/main/16/ ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #國際乳癌關注月 #乳癌 #荷爾蒙 #婦科 #InternationalBreastCancerAwarenessMonth #PinkOctober #粉紅十月 #乳健同行

【南區地區康健中心 | 👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻秋冬甜蜜「蟹」逅?】

踏入秋天🍂,又嚟到大閘蟹當造嘅季節啦🦀🦀!想同心愛嘅人甜蜜「蟹」逅?咪住~小南提提你💬大閘蟹含有好高嘅膽固醇,所以患有心臟病、心血管疾病嘅人士都要注意食用份量啊‼️ 健康人士每日嘅膽固醇攝取上限為300毫克🙆🏻‍♀️,而高膽固醇人士就係200毫克以下 🚫一隻5至6両重嘅 #大閘蟹 🦀含有大約180-260毫克膽固醇,即係話高膽固醇人士食一隻就已經超標!😱 膽固醇過多有機會引致血管硬化、 狹窄及堵塞血管,最終可致冠心病、中風及其他血管疾病,小心「愛情」得意、「健康」失意! 嚟唔到場秋日「蟹」逅,唔怕!小南為你「加甜」,一於送 #黑朱古力🍫俾你嘅愛人啦💗~係 🍫 天然、低糖、可可含量高於 70%嘅黑朱古力💞 黑朱古力含有嘅可可脂及「黃烷醇」成分可以✅降血壓、✅增加好膽固醇及✅降低血栓和中風的風險。研究發現每星期食5次或以上黑朱古力,有助降低⬇️57%罹患心臟病嘅風險🫀記得要適量攝取先健康㗎❗️ 如有任何疑問,可以諮詢家庭醫生㗎👩🏻‍⚕️! 💌如果大家想獲得更多健康資訊,快啲Follow我哋同埋嚟參加小南為大家舉辦嘅健康講座啦! 資料來源: 香港亞洲心臟中心。(【健康一Heart|大閘蟹膽固醇迷思?!】) https://www.hongkongahc.com/healthinformation/details/健康一Heart大閘蟹膽固醇迷思 香港亞洲心臟中心。(【食朱古力竟然可以更有助保護心血管】) https://www.hongkongahc.com/healthinformation/details/食朱古力竟然可以更有助保護心血管 National Library of Medicine (【Chocolate consumption is inversely associated with prevalent coronary heart disease】) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20858571/ ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #心臟異常 #心臟病 #冠心病 #自我檢查

【南區地區康健中心 | ⏰8分鐘「驗心」招式🔍】

上次提到突如其來嘅心動未必代表愛情嘅降臨,反而有可能喺心血管疾病嘅隱憂🫀🚨 心臟係提供血液到身體各個部分、各個器官嘅引擎,如果忽略心臟嘅健康,💗即使愛情嚟到,帶比對方嘅只會係一份擔心...🥹 小南今日就醒你兩招👀只需要用8分鐘,就可以自我檢查一下❤️心血管嘅健康程度啦💪🏻: 第1️⃣式:握拳測血管✊🏻 ⬇️將手緊握30秒後張開 ✅很快恢復血色:代表血管健康,有彈性 ❌ 20秒以上先恢復血色:代表血管彈性弱、血液循環缺流𣈱 第2️⃣式:彎腰測心臟🫀 ⬇️靜坐5分鐘,量度脈搏指數 = A ⬇️1分半鐘內做20次前彎腰,量度脈搏指數 = B ⬇️ 休息1分鐘 量度脈搏指數 = C ⬇️最後將 (A+B+C-200) /10 結果: ✅0-3 心臟強壯 / 3-6 心臟狀況良好 ❌6-9 心臟狀況一般 / 9-12 要注意心臟問題 ‼️12以上就代表心臟欠佳,建議多做檢查 當然,以上兩招只喺好粗略嘅心臟健康評估只供大家參考🫀,💌如果大家想更了解自己嘅健康狀況,快啲登記成為南區地區康健中心會員✅,進行健康風險評估同參加健康講座啦,同埋保持定期嘅身體檢查先可以維持心血管健康㗎🩺🩻! 資料來源: 香港亞洲心臟中心。(【健康一Heart | 8分鐘自我檢查心血管】) https://bit.ly/3zpYvGh ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #心臟異常 #心臟病 #冠心病 #自我檢查

【南區地區康健中心 | 心臟異常怦怦跳 💗唔通我鐘意咗佢?】

愛情嚟到嘅時候往往令人心跳加速,有時仲暈陀陀天旋地轉?小南:「咪玩啦!呢個可能係心臟疾病嘅徵兆嚟㗎!」 其實心臟病有好多種,泛指各類同心臟有關嘅疾病都會歸納為心臟病,今次就集中講吓心臟病嘅頭號殺手——冠心病🫀🔍 冠心病全名為冠狀動脈疾病(Coronary Heart Disease, CHD),係造成心肌缺血或梗塞嘅一組臨床綜合症,屬於最常見嘅心血管疾病。 常見嘅症狀包括胸痛或頭暈等不適,有時會轉移到肩膀、手臂、背部、頸部或下顎。部份人可能會有胸口灼熱🔥嘅感覺。通常症狀會喺運動期間🏃🏻‍♂️‍➡️或情緒壓力🤯下出現,持續時間唔會超過數分鐘,而且休息會得到緩解。有時會伴隨住呼吸困難🥴,有時就會毫無症狀🤷🏻。部份人更會出現心肌梗塞 、心臟衰竭或心律不整等等嘅併發症狀添。 ⚠️⚠️⚠️如果你身體出現過上述嘅病徵💁🏻‍♀️,咁就要快啲搵你嘅家庭醫生🩺檢查一吓喇!呢啲徵狀同指標係一個警號嚟🚨,係時候要處理一吓你嘅心臟健康,如果唔係後果可大可少㗎🫣。記得定期進行身體檢查,預防心臟隱疾。當然唔少得登記成為南區地區康健中心會員,接受健康風險評估同參加健康講座啦! 資料來源: 衛生署衛生防護中心。(心臟病)。取自 https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/25/57.html 香港亞洲心臟中心。(心臟病)。取自 https://www.hongkongahc.com/Aboutheartdisease/details/cvd ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #心臟異常 #心臟病 #冠心病 #心肌梗塞 #心臟衰竭 #心律不整

【💡政府資助糖尿病及高血壓篩查】慢性疾病共同治理先導計劃 幫緊你幫緊你🩺

網上登記傳送門👉🏻 https://bit.ly/SDHC_CDCC2024_form 小南💬: 幾時同我走番轉?唔係賽車啊,我講緊係慢性疾病共同治理先導計劃嘅服務流程啊! 只要你喺45歲或以上嘅香港居民*及沒有已知嘅糖尿病或高血壓,登記成為南地區康健中心會員並✅同意加入「醫健通」之後,就可以參加由政府資助嘅慢性疾病共同治理先導計劃。由你揀選並配對好嘅家庭醫生👩🏻‍⚕️進行篩查診症及化驗🔬。如果被診斷患有糖尿病、高血壓、或血糖偏高🌡️,👨🏻‍⚕️家庭醫生會繼續跟進你既情況、處方藥物💊、進一步治療甚至轉介至其他私營界別專職醫療服務。 🌟完成篩查後發現冇糖尿病、高血壓問題,恭喜你🎉!我哋都會為你制定健康管理目標,你可以參加各種健康管理小組活動,🔝提升自我健康管理能力。 #服務流程就係咁簡單! 人無事先做到世界冠軍🥇🍾 慢病共治計劃除咗幫大家預防慢性疾病之外,仲大大減低因併發症而「求診」嘅機會添!計劃嘅詳細資料可以係呢度搵到👉🏻https://bit.ly/3YHTpiF *(1) 持有根據《人事登記條例》(第177章) 所簽發香港身份證的人士,但若該人士是憑藉其已獲入境或逗留准許而獲簽發香港身份證,而該准許已經逾期或不再有效則除外; 或(2) 持有《入境條例》(第115章)所指明的《豁免登記證明書》 #小南提提你 「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊✔️、中心消息✔️、即時資訊✔️,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #附屬中心 #慢病共治 #篩查 #糖尿病 #高血壓  

【南區地區康健中心 | 9.29 世界心臟日🫀小南護心秘笈 】

🫀心血管疾病係全球🌎頭號殺手,每年導致1700 多萬人死亡,相等於每兩秒就有一個人死於心血管疾病。世界心臟組織聯會將每年嘅9月29日訂為✨「世界心臟日」✨,藉此提高公眾對心血管疾病嘅警覺性,以及推廣健康生活方式對於預防心臟病嘅重要性。🛡️ 小南💬:喺香港,心臟病🫀一直都係頭3️⃣位最常見嘅致命疾病。加上都市人生活習慣嘅改變,仲令到心血管疾病問題越嚟越年輕化添👱🏻‍♀️👱🏻‍♂️。其實8️⃣成因心血管疾病引致嘅早逝個案,都可以透過控制風險因素及實踐有益心臟嘅生活習慣,如保持良好飲食、多做體能活動、不吸煙及避免飲酒而預防得到㗎。 📩小南嚟緊會繼續分享心臟健康資訊🩻,快啲登記成為南區地區康健中心會員✅,參加以下健康講座,學習自我健康管理啦!🌟 🔍心心相繫💞齊來了解及預防心血管疾病活動🎊 🔹日期:9月29日 (星期日) 🔹時間:上午10:30至下午2:30 🔹地點:香港黃竹坑香葉道28號嘉尚匯二十二樓南區地區康健中心(主中心) 📍報名方法:致電/親臨本中心或附屬中心報名 想知更多活動詳情,立即致電☎️35757000查詢! 資料來源: 衛生署衛生防護中心。(心臟病)。取自 https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/25/57.html 世界衞生組織。(心血管疾病)。取自 https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds) 世界心臟日。(心臟病資訊)。取自 http://worldheartday.org.hk/about-us 政府新聞公報。(響應世界心臟日 預防心血管疾病)。取自 https://www.info.gov.hk/gia/general/202309/29/P2023092800453.htm 關心你的心。(心臟病年輕化)。取自 https://www.careheart.org.hk/?page_id=435 ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #心臟月

【南區地區康健中心 | 健體龍舟義工招募】

【南區地區康健中心 | 健體龍舟義工招募🚣🏻】 體適能訓練:提升心肺功能,訓練肌力及身體協調。 📍報名方法:致電/親臨本中心或附屬中心報名 ☎️查詢:3575 7025 陳姑娘 🔈嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你🙋‍♀️,記得留意我哋最新資訊喇❗️ 🔈#小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊✔️、中心消息✔️、即時資訊✔️,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #活動推介 #免費活動

【接種流感 & 肺炎球菌疫苗Q&A|你不能不知嘅4大要點】

【接種流感 & 肺炎球菌疫苗Q&A|你不能不知嘅4大要點】 🤔接種季節性流感疫苗之後,抗體係咪即刻有效? 🔎唔係🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♀️接種疫苗後身體需要大約2️⃣星期產生抗體去預防流感病毒。即使已經接種咗疫苗,都要時刻記得維持良好嘅衞生習慣、均衡飲食、同埋恆常運動啊。 🤔季節性流感疫苗嘅保護作用有幾大? 🔎根據美國疾病管制與預防中心嘅評估,喺流感季節,當疫苗嘅抗原與流行病毒類型吻合,📉流感疫苗可以減低整體人口患流感疾病風險達4️⃣0️⃣%至6️⃣0️⃣%。 🤔肺炎球菌疫苗可以與季節性流感疫苗一齊接種嗎? 🔎可以🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♀️肺炎球菌疫苗可與季節性流感疫苗喺同一次到診時一齊接種👍如採用滅活流感疫苗,就要使用與肺炎球菌疫苗唔同嘅針筒同埋喺唔同嘅部位接種。 🤔需要年年都打流感疫苗嗎? 🔎流感疫苗需要每年接種💉。為咗應對不時改變嘅季節性流感病毒株🦠,每年嘅疫苗成分都有唔同🔄,所以定期接種疫苗,先可以有更好嘅保護架⚔️。 即刻聯絡我哋南區地區康健中心,預約接種疫苗啦!💉 資料來源: 衛生署衛生防護中心。(2024-25 季度本港季節性流感疫苗接種常見問題)。取自 https://www.chp.gov.hk/tc/features/100764.html   #2024/25年度季節性流感「疫苗資助計劃」合資格人士組別,以衛生署衛生防護中心公佈為準。 ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #疫苗月

【南區地區康健中心 | 心心相繫💞齊來了解及預防心血管疾病活動🎊】

【南區地區康健中心 | 9月29日 齊來了解及預防心血管疾病活動🎊】 名額有限 先到先得 🔹日期:9月29日 (星期日) 🔹時間:上午10:30至下午2:30 🔹地點:香港黃竹坑香葉道28號嘉尚匯二十二樓南區地區康健中心(主中心) 📣一系列精彩活動包括:中風主題健康講座、運動體驗、健康檢查及諮詢、攤位遊戲等等 📍報名方法:致電/親臨本中心或附屬中心報名 ☎️查詢:3575 7000 🔈嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你🙋‍♀️,記得留意我哋最新資訊喇❗️ #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊✔️、中心消息✔️、即時資訊✔️,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #活動推介 #免費活動

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