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【南區地區康健中心 | 2024年7至9月活動報名須知及方法】

【南區地區康健中心 | 2024年7至9月活動報名須知及方法】 #小南提提你 今期小冊子不設寄送服務,大家想拎實體書仔就要嚟我哋主中心或附屬中心喇!講座系列、專題系列、節日系列(T,E,S編號)歡迎隨時嚟中心直接報名,名額有限,先到先得。舒壓系列、運動系列及兒童系列就要填寫網上抽籤表格,或到主中心及附屬中心遞交抽籤表格 「e家講e家聽」系列深受各位歡迎,無須進行抽籤,報名班數不限,可以乖乖坐响屋企,吸收各類健康資訊,咁正,快啲報名啦! 「e家講e家聽」系列報名連結(直接報名,無須進行抽籤程序): https://forms.gle/ke1K3QZDHWEJr77z9 只限P編號 網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址): https://shorturl.at/9T86N 截止遞交抽籤表格日期:8/6( 星期六)晚上 8:00 前 可前往主中心或附屬中心遞交抽籤表格 (小冊子第13頁),或瀏覽上述連結填寫網上抽籤表格。 中心將於 12/6 ( 三 )上午 10:00 進行抽籤,歡迎會員親臨主中心參與。 抽籤結果將於 12/6(三 )下午 5:00 公佈。中籤結果會在主中心及附屬中心公佈讓會員查閱,亦會上載至南區地區康健中心網站、 FACEBOOK 專頁及「健康指南」手機應用程式。會員須自行查閱抽籤結果。 中籤者報名日期:13/6(四)至 15/6(六) 中籤者可於上述日期主中心及附屬中心的開放時間內,依照抽籤結果親臨任何中心辦理報名手續,如未能於指定日期報名,則作放棄論。 後補報名日期:20/6(四)至 22/6(六)下午 1:00前 中心將於 19/6(三)下午 5:00 公佈尚有餘額的活動及後補會員名單,公佈方式同上。被編入活動後補名單之會員,可於上述日期主中心及附屬中心開放時間內,辦理報名手續。 餘額公開報名日期 : 主中心:22/6(六)下午 2:00 起 附屬中心: 24/6(一)上午10:00起 有關抽籤及報名詳情,請查閱小冊子內第14頁。如有任何問題,請致電 3575 7000 向中心職員查詢。 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心...

【南區地區康健中心 | 2024年7月至9月活動正式出爐!今期起講座系列無須抽籤】

【南區地區康健中心 | 2024年7月至9月活動正式出爐!今期起講座系列無須抽籤】 7月至9月活動小冊子連結:https://shorturl.at/9T86N 網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址):https://forms.gle/WkcHR7JrCbJ7yJWQA 「e家講、e家聽」系列報名連結:https://forms.gle/ke1K3QZDHWEJr77z9 SDHC 2024年7月至9月份活動正式出爐!今期起講座系列(T、E、S編號)無須抽籤,會員可親臨各中心報名,名額有限,先到先得。舒壓系列及運動系列(P編號)屬公開報名抽籤活動,歡迎會員登記報名抽籤,每人最多可選擇五個活動進行抽籤。請親身上嚟主中心或任何一間附屬中心遞交抽籤表格(小冊子第13頁),或瀏覽上方網上抽籤表格連結,填寫網上抽籤表格完成報名程序。 今期繼續設有「e家講e家聽」線上講座系列,無須進行抽籤,報名班數不限。所有「e家講e家聽」的報名截止時間,為該活動開始前三天。請務必在截止日期前完成報名程序。 而家開始至6月8日可以遞交抽籤表格㗎喇 有關抽籤及報名方法日期及詳情,請查閱小冊子內第14頁。如有任何問題,請致電 3575 7000 向中心職員查詢。 #小南提提你 「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #附屬中心 #健康存取庫 #七月至九月活動概覽 #記得大日子 #6月8日截止遞交抽籤表格 ...

【南區地區康健中心 | 活動推介 – 轉出好念頭情緒健康自助小組 】

【南區地區康健中心 | 活動推介 - 轉出好念頭情緒健康自助小組 】賽馬會樂齡同行計劃 - 轉出好念頭情緒健康自助小組,而家開始接受報名喇 活動透過學習認識及覺察自身情緒,瞭解唔同嘅思維方式,運用認知行為療法,為牢固嘅念頭及思維模式鬆綁,費用全免,快或致電2552 0994 / 5725 5047 聯絡廖姑娘報名啦 「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #活動推介 #賽馬會樂齡同行計劃 #香港賽馬會慈善信託基金 #香港仔坊會社會服務 #香況大學社會工作及社會行政學系 #轉出好念頭

【南區地區康健中心 | 活動推介 – 乙型肝炎的護理】

【南區地區康健中心 | 活動推介 - 乙型肝炎的護理 】 今次我哋邀請到腸胃科及肝臟科醫生吳芷琳醫生嚟到主中心,同大家分享乙型肝炎嘅成因、感染途徑、症狀、治療及預防方法。快啲嚟中心或致電中心報名啦 「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #活動推介 #健康講座系列 #腸胃科 #肝臟科 #吳芷琳醫生 #乙型肝炎的護理

【活動推介 | 健康管理系列 -如何管理糖尿病】

【活動推介 | 健康管理系列 -如何管理糖尿病】 由南區地區康健中心、香港仔坊會健康服務、良躍社區藥房及香港大學藥理及藥劑學系合辦,由香港大學的註冊藥劑師為大家講解糖尿病嘅病徵及成因,以及藥物治療嘅相關知識 #小南提提你 參加者可免費獲贈維他命C補充品乙份啊   「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #活動推介 #健康講座系列 #糖尿病 #糖尿病管理 #香港大學 #藥理及藥劑學系

【南區地區康健中心 | 活動推介 — 銅鑼GongBath體驗🎶】

【南區地區康健中心 | 活動推介 — 銅鑼GongBath體驗】 「銅鑼」相信大家都知道係咩野嚟,「銅鑼灣」大家就直頭成日去,咁「銅鑼浴(Gong Bath)」你又知唔知係咩? 呢種近年興起嘅聲音治療法,參加者按指導安躺,配合銅鑼聲及冥想達致放鬆效果、消除負面思想,對身心靈都有好處㗎 #小南提提你 會員只可以選擇A-F班其中一班參加體驗。參加者請穿著輕便舒適的運動服飾、自備地蓆、頸枕及外套。 「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #活動推介 #銅鑼GongBath體驗 #銅鑼浴 #GongBath

【南區地區康健中心 | 活動推介 — 親子拉筋鬆一鬆】

【南區地區康健中心 | 活動推介 — 親子拉筋鬆一鬆】 想同囝囝囡囡一齊玩得輕鬆又健康?今次嘅親子拉筋鬆一鬆活動就啱晒你是次活動希望透過拉筋運動放鬆心情,促進正向嘅親子關係。大人同小朋友只要成為我哋中心會員就可以一齊參加㗎喇 #小南提提你 參加活動嘅小朋友需介乎至歲,拉埋爹哋媽咪一齊鬆一鬆,睇吓邊個柔軟度高啲先 「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #活動推介 #親子拉筋鬆一鬆

【南區地區康健中心 | 活動推介 — 健康樂繽FUN】

【南區地區康健中心 | 活動推介 — 健康樂繽FUN】 #小南的話 小南 : 年紀愈大,有冇硬係感覺多病多痛仲有時會頭暈甚至視力變差? 今個Weeekend 就有活動啱晒你「健康樂繽FUN」除咗有糖尿病講座、心肺復甦法同基本健康護理教學之外,仲會有視力/糖尿檢查同健康攤位遊戲,完成攤位遊戲仲送你精美禮物節目咁豐富,不妨一家大細嚟中心邊學邊玩,學習管理好自己嘅管理健康啦 #小南提提你:即場登記成為南區地區康健中心會員及完成健康風險評估,都一樣有禮物㗎 「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #附屬中心 #健康樂繽FUN #健康講座 #視力檢查 #健康攤位遊戲 #精英禮物

【南區地區康健中心 | 活動推介 — 養生音樂呼吸健心活動】

【南區地區康健中心 | 活動推介 — 養生音樂呼吸健心活動】 透過呼吸結合音樂引導想像,調節呼吸和神經系統,放鬆心情及減壓,幫助加強內在能力去抗疫。快啲嚟中心或致電中心報名啦 *備註 : 會員只可選擇其中一班參加。 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022

【南區地區康健中心 |小南話您知 – 7/4/2024 世界衛生日】

#南南自語 by 小南:「嗚…睇電視見到有啲地方好難先有得睇醫生,病咗都要等好耐先有機會接受到醫治…… 原來..我哋喺香港生活係咁幸福~」 哦~原來今日係世界衛生日,希望世界衛生日嘅信念同工作都可以響唔同地方推展。小南睇咗啲資訊 今年世界衛生日嘅主題係「我的健康,我的權利(My Health, my right)」,目的係倡導每個人喺任何地方都有權獲得優質衛生服務、教育同信息,以及安全飲用水、清潔空氣、良好營養、優質房屋、適合的工作和環境條件,並且免受歧視。完善嘅公共衛生體系可以保障市民個人健康,從而提升生活質素甚至乎生產力! 為咗嚮應世界衛生日,大家就更加要認識自己健康嘅權利!以下就喺小南為大家準備嘅小貼士:  #了解自己的健康權利:例如享有安全和高品質的護理,不受任何歧視;保護自己健康資訊的隱私和機密性  #對自己的健康負責及做出決定  #保護自己的健康權:呢項喺基本人權,每個人都應該能夠喺所需時間同地點獲得所需的衛生服務  #促進健康權:將其視為更廣泛人權的內在支柱,尊重健康權意味著尊重享有安全飲用水、清潔空氣、良好營養、優質住房、體面工作條件的權利,以及不受暴力和歧視的權利。  #支持將健康作為首要事項:參與有關健康的決策,例如健康相關的焦點小組和諮詢等 大家都要一齊認識「我的健康,我的權利」! #小南提提你 「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #附屬中心 #世界衛生日

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