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【南區地區康健中心 | 2024年4至6月活動報名須知及方法】

【南區地區康健中心 | 2024年4至6月活動報名須知及方法】 #小南提提你 今期小冊子不設寄送服務,大家想拎實體書仔就要嚟我哋主中心或附屬中心喇!講座系列歡迎隨時嚟中心直接報名,名額有限,先到先得。舒壓及運動系列就要填寫網上抽籤表格,或到主中心及附屬中心遞交抽籤表格 「e家講e家聽」系列深受各位歡迎,無須進行抽籤,報名班數不限,可以乖乖坐响屋企,吸收各類健康資訊,咁正,快啲報名啦! 「e家講e家聽」系列報名連結(直接報名,無須進行抽籤程序): https://shorturl.at/jlGX0 只限P編號 網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址): https://shorturl.at/sST24 截止遞交抽籤表格日期:9/3( 星期六)晚上 8:00 前 可前往主中心或附屬中心遞交抽籤表格 (小冊子第13頁),或瀏覽上述連結填寫網上抽籤表格。 中心將於 13/3 ( 三 )上午 10:00 進行抽籤,歡迎會員親臨主中心參與。 抽籤結果將於 13/3(三 )下午 5:00 公佈。中籤結果會在主中心及附屬中心公佈讓會員查閱,亦會上載至南區地區康健中心網站、 FACEBOOK 專頁及「健康指南」手機應用程式。會員須自行查閱抽籤結果。 中籤者報名日期:14/3(四)至 16/3(六) 中籤者可於上述日期主中心及附屬中心的開放時間內,依照抽籤結果親臨任何中心辦理報名手續,如未能於指定日期報名,則作放棄論。 後補報名日期:21/3(四)至 23/3(六)下午 1:00前 中心將於 20/3(三)下午 5:00 公佈尚有餘額的活動及後補會員名單,公佈方式同上。被編入活動後補名單之會員,可於上述日期主中心及附屬中心開放時間內,辦理報名手續。 餘額公開報名日期 : 主中心:23/3(六)下午 2:00 起 附屬中心: 25/12(一)上午10:00起 有關抽籤及報名詳情,請查閱小冊子內第14頁。如有任何問題,請致電 3575 7000 向中心職員查詢。 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575...

【南區地區康健中心 | 活動推介 — 青光眼的形成及預防】

【南區地區康健中心 | 活動推介 — 青光眼的形成及預防】 青光眼係視神經與視網膜神經纖維損傷有關的眼疾,由於初期病徵唔明顯,往往成為市民無聲視覺殺手。今次中心邀請到陳迅傑眼科專科醫生同大家講解青光眼嘅成因、症狀同治療方法。快啲嚟中心或致電中心報名參加啦 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #點指健康咁簡單 #活動推介 #青光眼 #青光眼的形成及預防 #陳迅傑醫生 #3月6日 #世界青光眼日

【南區地區康健中心 | 活動推介 — 愛笑瑜伽體驗班😄】

笑代表開心、瑜伽代表健康,愛笑瑜伽聽個名就知係又開心又健康嘅活動啦!愛笑瑜伽就係結合笑、瑜伽伸展同呼吸元素嘅運動,透過練習時嘅身體動作,讓心靈體驗歡樂情緒。快啲嚟中心或致電中心報名參加今次活動啦 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #點指健康咁簡單 #活動推介 #愛笑瑜伽體驗班 #笑 #瑜伽伸展 #呼吸元素

【南區地區康健中心 | 健康生活由e+開始】

以前紅簿仔係紀錄個人財富最常用既方法,既然健康就係財富,又點可以冇一本「健康紅簿仔」呢!响未來年,「醫健通」將會進一步提升為「醫健通+」,目標就係成為大家嘅「健康紅簿仔」,將個人健康資料掌握响自己及照顧者身上,由出世開始集中儲存、記錄、管理及取覧自己各種嘅健康紀錄及數據,等大家可以响日常生活做好自我健康管理啦! 立即了解更多「醫健通」 https://www.ehealth.gov.hk/tc/ ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區南 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #點指健康咁簡單 #健康指南 #醫健通 #健康紅簿仔 #自我健康管理

【南區地區康健中心 | 活動推介 — 新手照顧者入門】

隨住年紀越大,好多時候會由被照顧者慢慢轉變為照顧者嘅角色,我們點樣可以成為一位精明的照顧者,讓被照顧者及我們活得自在?如果你現在正需要照顧有情緒困擾嘅長者,就快啲嚟中心或致電中心報名參加今次活動啦 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #點指健康咁簡單 #活動推介 #新手照顧者入門 #照顧者 #被照顧者

【少啲鹽、健康啲】新春有「營」食譜設計比賽 – 延長報名截止日期至8/3/2024

【少啲鹽、健康啲】新春有「營」食譜設計比賽 - 延長報名截止日期至8/3/2024 小南誠邀一眾入廚高手,同大家分享健康、應節又具創意嘅新春食譜。勝出者更可以得到豐富禮品一份。 參加方法及活動詳情: 對象:南區地區康健中心會員 遞交日期:延長至8/3/2024 遞交食譜方法:親臨南區地區康健中心各中心領取參賽表格,並於截止日期前遞交至南區地區康健中心任何一間中心; 點擊連結 https://forms.gle/4bsjEcaaq9vsFXsz7 :填寫個人及作品資料,並按提交。 公布得獎者日期:18/3/2024下午3時正於南區地區康健中心網站、應用程式、社交媒體公布 參加者需提交 : 健康食譜名稱 詳細健康食譜(包括材料及份量、做法) 以50-100字解釋食譜的健康概念及營養價值 健康食譜製成品彩色照片1張 評分準則 : 符合低鈉要求 (40%) 具營養價值 (30%) 符合賀新春主題 (15%) 創意 (15%) 豐富禮品包括: 冠軍(1名):萬用智能煲 亞軍(1名):低溫慢煮棒 季軍(1名):破壁豆漿機 優異獎(5名): 抗菌木砧板 (2份) 或不粘炒鍋 (3份) 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000

【南區地區康健中心 | 腸話短說你要知】

【南區地區康健中心 | 腸話短說你要知】 「小祥同隊長仔細檢查腸道每一個角落,終於俾佢地發現 --- 大腸瘜肉」無錯,大腸瘜肉就係大腸癌嘅元兇,而早期大腸癌可能係全無症狀。究竟大腸瘜肉點樣演變為大腸癌大腸癌有咩野常見病徵、風險因素同檢查方法一齊睇睇保衛隊戰士小祥同隊長嘅故事啦! 政府資助合資格香港居民進行大腸癌篩查計劃,只要你係至歲嘅香港居民,本身沒有大腸癌症狀及登記加入醫健通,就可以參加架喇! 了解更多有關大腸癌篩查計劃 https://www.colonscreen.gov.hk/tc/public/index.html ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區南 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #點指健康咁簡單 #健康指南 #大腸癌篩查計劃 #大腸癌 #大腸瘜肉 #預防勝於治療 #及早篩查 #及早發現

【南區地區康健中心 | 農曆新年開放時間安排 】

  【南區地區康健中心 | 農曆新年中心開放時間安排 】 小南喜愛嘅農曆新年快到啦!南區地區康健中心全體同寅與小南預祝大家:龍馬精神,健康隨行 天天龍騰虎躍,時時祥龍獻瑞! 提提大家, 以下為主中心、附屬中心及健康存取庫於新年期間之開放時間: 主中心: 2月9日 (年三十) 照常開放 2月10-12日 (年初一至三) 休息 2月13日 (年初四) 上午9時至下午1時 2月14日 (年初五) 照常開放 附屬中心: 2月9日 (年三十) 照常開放 2月10-13日 (年初一至四) 休息 2月14日 (年初五) 照常開放 健康存取庫: 2月10-13日 (年初一至四) 休息 2月14日 (年初五) 照常開放 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區南 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #點指健康咁簡單 #健康指南 #附屬中心 #健康存取庫 #新年開放時間

【南區地區康健中心 | 吸煙對女性的影響🚶‍♀️🚭】

【南區地區康健中心 | 吸煙對女性的影響】 一枝煙嘅分別,人生就有差別。吸煙會導致過早衰老,身體機能轉差,生育能力受損,提早開始更年期同患上骨質疏鬆等疾病,仲會引致子宮頸癌同其他癌症。 仲要諗 ?立即致電衞⽣署綜合戒煙熱線1833 183,或瀏覽 https://www.livetobaccofree.hk/tc/index.html,以獲取相關戒煙資訊。 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #點指健康咁簡單 #戒煙 #衞生署綜合戒煙熱線 #衞生署控煙酒辦公室 #一支煙嘅分別 #人生就有差別

【南區地區康健中心 | 慢病共治 你我參與 】

【南區地區康健中心 | 慢病共治 你我參與 】 政府現已推出慢性疾病共同治理先導計劃,資助你檢查有冇患上糖尿病或高血壓,透過家庭醫生監察及控制病情,仲有其他社區內嘅專職醫療團隊幫助你添,政府會資助你嘅篩查及治療費用,長者仲可以用醫療券㗎 只要你係歲或以上香港居民、未有已知糖尿病或高血壓病歷都可以參加。仲等?快啲過嚟南區地區康健中心或致電 3575 7000 了解計劃詳情啦! 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #點指健康咁簡單 #慢性疾病共同活理先導計劃 #慢病共治 #糖尿病高血壓篩查 #健康D #病少D #開心D

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