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健康資訊

【南區地區康健中心 | 3️⃣道防線預防子宮頸癌🚧】

【南區地區康健中心 | 道防線預防子宮頸癌】 重要事情通常要講次,要預防子宮頸癌,都一樣要守住道防線去保護健康,及早發現子宮頸癌前病變,就可以減低患上子宮頸癌嘅風險㗎啦! 第道防線:安全性行為 人類乳頭瘤病毒(HPV)是透過性接觸傳播,所以進行安全性行為尤其重要,例如正確使用安全套及避免有多個性伴侶,以預防感染HPV。 第道防線:接種HPV疫苗 HPV疫苗係一種預防性疫苗,對從未感染HPV 嘅女性最為顯著,能有效預防子宮頸癌及其他HPV病毒,其保護力高逾九成。 第道防線:定期進行子宮頸篩查 早期子宮頸癌並無明顯症狀,因此25至64歲、曾有性經驗的女士應每年進行子宮頸篩查,以更有效預防子宮頸癌。 及早發現癌前病變,配合適當嘅治療,就可以大大減低惡化成癌症嘅機會。如有任何疑問,記得儘早向你嘅家庭醫生查詢啦! 資料來源: 香港特別行政區新聞公報。(響應子宮頸癌關注月 預防子宮頸癌)。取自 https://www.info.gov.hk/....../202501/03/P2025010300459.htm 衛生署衛生防護中心。(子宮頸癌疫苗接種)。取自 https://www.chp.gov.hk/tc/features/102146.html 癌症基金會。(子宮頸癌)。取自 https://www.cancer-fund.org/cervical-cancer/?cat=684 香港家庭計劃指導會。(子宮頸異常細胞及跟進)。取自 https://www.famplan.org.hk/....../abnormal-cervical...... ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #子宮頸癌 #預防子宮頸癌 #HPV疫苗 #定期子宮頸癌篩查

【南區地區康健中心 | 持份者交流會議】

【南區地區康健中心 | 持份者交流會議】 南區地區康健中心响地區健康樞紐上一直擔當重要角色,踏入2025年,當然要繼續同各持份者分享未來計劃同交流意見。中心今日(2025年1月24日)於黃竹坑主中心舉辦持份者交流會議,邀請大家就著男士健康、女士健康及社區合作方面提供寶貴意見。在此再次感謝醫務衞生局基層醫療署總經理劉美德女士、醫務衞生局基層醫療署高級經理陳慧潔女士(地區康健中心)、香港仔坊會行政總裁吳綺薇女士、南區民政事務處、社會福利署、南區區議會議員、南區分區委員會、地區團體、居民組織、南區關愛隊及中心會員等代表於百忙中抽空出席,你哋嘅意見我哋收到晒!我哋會繼續推動基層醫療,努力成為南區居民嘅健康南 小南:小南喺度多謝大家嘅寶貴意見同支持,我哋今日獲益良多,我哋會繼續努力,提供更多適切嘅健康服務予坊眾大家都要多多支持啊! 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊 、中心消息 、即時資訊 ,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #持份者交流會議 #精益求精 #男士健康 #女士健康

【南區地區康健中心 | 子宮頸癌關注月💖一文看清高風險因素🔎】

【南區地區康健中心 | 子宮頸癌關注月一文看清高風險因素】 又到1月嘅子宮頸癌關注月啦,希望提高市民對子宮頸癌嘅關注,並鼓勵定期接受檢查。子宮頸癌喺香港女性最常見癌症中排第九位,任何婦女都有機會患上子宮頸癌,而當中有啲高風險因素更加喺不容忽視! 大多數子宮頸癌患者都喺因為感染人類乳頭瘤病毒(HPV)引致,及後更發展成癌症。而HPV會透過性接觸傳播,因此過早開始性生活、擁有較多性伴侶嘅女士就有較大風險患上子宮頸癌。另外服用避孕藥物超過五年、有吸煙習慣、17歲或以前首次懷孕並曾生育超過三次嘅女士都喺罹患子宮頸癌嘅高風險因素嚟㗎! 早期子宮頸癌嘅症狀不太明顯,如果婦女們發現自己有不正常嘅陰道出血、陰道排出難聞嘅分泌物、盆骨疼痛、背痛等等,就要多加注意啦,呢啲都係常見症狀嚟㗎! 如果有任何疑問,立即向你嘅家庭醫生尋求專業既意見啦想知道更多關於健康嘅資訊,就要密切留意我哋最新嘅消息啦。 資料來源: 癌症基金會。(子宮頸癌)。取自 https://www.cancer-fund.org/cervical-cancer/ 香港特別行政區新聞公報。(子宮頸癌)。取自 https://www.info.gov.hk/....../202501/03/P2025010300459.htm 衛生署衛生防護中心。(子宮頸癌)。取自 https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/25/56.html 衛生署子宮頸普查計劃(子宮頸癌症狀)。取自 https://www.cervicalscreening.gov.hk/tc/symptoms.html ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #子宮頸癌關注月 #子宮頸癌 #子宮頸癌高風險因素 #子宮頸癌症狀

【南區地區康健中心 | 3分鐘情緒快測站了解自己多一點】

有研究指出每7️⃣個香港人入面就有1️⃣個喺一生中有機會出現精神健康問題🫣,部份患者甚至唔知道自己已經出現精神健康問題嘅症狀😲。等小南即刻同你做一個篩查抑鬱症嘅小測試📝 #病人健康狀況問卷PHQ-9,幫你了解自己最近嘅情緒健康狀態。 💬你係過去兩個星期有無出現過圖中所提及嘅情況呢? 如果你嘅測試結果為中度抑鬱症狀或以上,唔一定代表你有抑鬱症,但就代表你需要正視精神健康嘅問題✅。情緒健康係好重要架💞,及早認識同了解情緒病,學識同尋找一個自我放鬆嘅方法,好似响適當嘅時候聽下歌🎧🎼做下運動🏃🏻⚽🏀🎾,如果覺得壓力繁重,不妨休息一下,轉換環境,即使只係幾分鐘,都可以幫助你緩解壓力🧘🏻。個人輕鬆啲、開心啲,就係保持良好精神健康嘅第一步啦!😊2025年一齊加油!💪🏻💪🏻 *請注意,以上小測試只作參考,並不是專業臨床評估。如果你有任何疑問,請向臨床心理學家或家庭醫生尋求專業協助。 資料來源: 病人健康狀況問卷-9。取自 https://www.dhc.gov.hk/tc/depression_questionnaire.html#view-your-score Just A Momen(抑鬱症指南)。取自 https://mental-hug.com.tw/post/PHQ-9 Mindset 思維(了解精神健康)。取自 https://www.mindset.org.hk/zh-hant/understanding-mental-health/for-all ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #精神健康 #抑鬱症 #焦慮症 #失眠 #香薰治療 #情緒管理

【南區地區康健中心 | 正向思維尋找真正的快樂】

【南區地區康健中心 | 正向思維🔎尋找真正的快樂】今日開始要對自己好啲🫶💖 你是不是真正的快樂~🎶🎵無論工作定係生活上都有好多事情影響到你嘅情緒?係咪每一刻都想寧願自己一個Me Time❤️‍🩹休息一下,唔想見到任何人?你有幾耐無好好欣賞同讚賞自己呢🥹? 2024年就嚟完結,新一年除咗對身邊嘅人、事情同埋環境表達感恩之外,都要學識關懷同欣賞自己❤️!快樂有40%係屬於自主能力,包括思想模式、對事情嘅理解、應付問題嘅能力,同埋行為模式等。所以快樂係可以掌握係自己手中㗎,今日就教你5大方法保持正面思考就更有效地尋找快樂啦! 1️⃣ 保持開放思想:對新事物保持好奇心,讓自己容易接受新事物,與他人分享和討論,再自行分析和回顧事件,進行重新思考。 2️⃣尋找快樂嘅回憶:在繁忙或壓力大嘅時候,試著回憶一些讓你快樂嘅時刻,例如一次愉快嘅假期,咁樣係能夠為心靈注入力量。 3️⃣面對挑戰時嘅積極思考:當遇到困難時,想像吓完成一件困難工作後所獲得嘅滿足感和學習到嘅技巧,這樣能幫助你重獲信心。 4️⃣情緒覺察:注意自己的情緒變化,當感到緊張時,給自己一些時間放鬆,停下來休息一下,與朋友傾訴,咁樣係能幫助你釋放壓力。 5️⃣樂觀面對困難:學會放鬆心情,相信好事會發生,並試著放下不必要嘅煩惱,保持心情愉快,相信好事一定會發生! 實踐各種正面思維既技巧,可以幫助你提升心理健康,享受生活的每一刻! 資料來源: 新生精神康復會 NLPRA。(連繫身心靈方法)。取自 https://bit.ly/3ZXbklH 陪我講 Shall We Talk。(正面思維)。取自 https://www.shallwetalk.hk/zh/mental-well-being/mind/ 香港大學專業進修學院。(正向心理學)。取自 https://hkuspace.hku.hk/edm/2013/Aug/feature_chi.html ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #精神健康 #抑鬱症 #焦慮症 #失眠 #香薰治療 #情緒管理

【南區地區康健中心 | 精神健康齊關注🔎】正面開心免煩惱☺️

【南區地區康健中心 | 精神健康齊關注🔎】正面開心免煩惱☺️   根據世界衞生組織嘅定義,精神健康係指精神健全,能夠適當應對生活中的許多壓力,實現自身潛力,妥善學習和工作,並且能夠為社會作出貢獻💪🏻。 精神健康具有內在價值和外在價值,係我哋總體福祉不可或缺嘅一部分✅。2019年,全球共有9.7億人📈有精神障礙🤯,其中焦慮症同埋抑鬱症最常見。 面對工作、家庭同生活中嘅壓力,保持良好的心理狀態尤為關鍵,所以精神健康確實係非常重要😤。   你今日關注咗精神健康未呢🔎?其實我哋嘅精神健康情況係會持續改變㗎,💡大家都應該持續關注自己嘅感受同需求,即刻睇睇5️⃣大精神健康貼士啦:   1️⃣認識壓力源📝:了解自己生活中嘅壓力來源,尋找應對策略。 2️⃣建立支持系統🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♂️:與朋友、家人保持聯繫,分享自己的感受。 3️⃣定期運動🏃🏼‍♀️:運動能有效減輕壓力,提升心情。 4️⃣保持良好作息💆🏻‍♂️:規律的睡眠有助於情緒穩定。 5️⃣學習放鬆技巧🧎🏻‍♀️‍➡️:如冥想、深呼吸或瑜伽,這些都有助於減輕壓力。   📣12月係 #精神健康月,小南嚟緊都準備咗有關精神健康嘅主題講座,等大家更加了解精神健康相關嘅資訊,仲會教大家點樣減壓,舒緩情緒❤️。相關活動詳情及報名請致電☎️3575 7000查詢,快啲報名參加啦!   ❤️失眠 由中醫分享經絡及飲食調理改善失眠問題,並傳授簡易自我穴位及按摩技巧。 日期:14/12 (星期六) 時間:2:30pm - 3:30pm 地點:黃竹坑主中心及赤柱附屬中心   ❤️Chill 給你我- 香薰治療講座 認識香薰治療,運用身體五感體驗去探索當下的感覺,學習專注感官體驗放鬆心情。 日期:16/12 (星期一) 時間:7:00pm - 8:00pm 地點:黃竹坑主中心   ❤️精神健康 - 認識阿愁與阿焦 分享有關抑鬱症和焦慮症的知識,認識精神健康急救方法。 日期:17/12 (星期二) 時間:6:00pm - 7:00pm 地點:黃竹坑主中心   日期:18/12 (星期三) 時間:3:00pm - 4:00pm 地點:置富附屬中心   日期:20/12 (星期五) 時間:2:00pm - 3:00pm 地點:赤柱附屬中心   資料來源: 世界衛生組織。(精神健康)。取自 https://www.who.int/zh/health-topics/mental-health#tab=tab_1   陪我講 Shall We Talk。(精神健康諮詢委員會)。取自 https://www.shallwetalk.hk/zh/about/background   ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活...

【南區地區康健中心|2024-2025年度三九天灸服務】

【南區地區康健中心|2024-2025年度三九天灸服務】 南區地區康健中心和中醫診所暨教研中心(南區中醫診所)攜手合作,提供冬季三九天灸治療的服務。 天灸屬於「非火熱灸法」,採用對皮膚有較強刺激作用的中藥敷貼或塗抹於穴位,利用藥物的刺激作用,使局部皮膚充血、起泡,從而達到預防或治療疾病之效。天灸適用於體質虛寒、患有呼吸系統、痛症及腸胃疾病之人士,有助減少及預防疾病發作。 適合: 體質虛寒:如易患感冒 患有呼吸系統疾病:如咳嗽、哮喘、過敏性鼻炎等 脊椎關節性疾病和慢性痛症:如頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎 婦科疾病:如痛經等 腸胃疾病或消化系統相關疾病:如腹瀉、慢性胃痛、消化不良等 參加冬季三九天灸服務必須以下三日都出席 一九 2024年12月21日 (冬至,星期六) 二九 2024年12月30日 (星期一) 三九 2025年1月8日 (星期三) 我要報名 即按以下連結 https://docs.google.com/....../1Gx7XEi9....../viewform...... 截止報名日期:12月17日(星期二) 下午5時正 查詢請致電 3575 7000 / 9370 0275 與中心職員聯絡 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #附屬中心 #醫診所暨教研中心 #三九天灸 #12月17日截止報名

【南區地區康健中心|黃竹坑主中心有得打針啦 】

【南區地區康健中心|黃竹坑主中心有得打針啦✅ 】 立即預約接種2024/25季節性流感疫苗💉:https://southdhc.org.hk/seasonal-influenza-vaccination-2024/ 💙南區地區康健中心可為符合以下資格的組別* 安排免費接種流感疫苗 : (會員及非會員均可參加👍🏻❗) 🔸所有50歲或以上香港居民 (以出生年份計算) 🔸地區康健中心/地區康健站職員/安老院舍/殘疾人士院舍/留宿幼兒中心的醫護人員 🔸家禽業從業員、從事養豬和屠宰豬隻行業的人士 👇🏻即睇5大登記流程👇🏻 1️⃣點擊進入 https://southdhc.org.hk/seasonal-influenza-vaccination-2024/ 2️⃣填寫基本個人資料 (參加本中心的疫苗接種計劃必須成為南區康健中心會員, 非會員可於接種當天即場免費登記會員再接種疫苗。) 3️⃣選擇疫苗接種日期及時段 4️⃣同意私隱政策條款細則聲明及進行驗證後按「提交」 5️⃣中心職員稍後將致電預約者確認 接種季節性流感疫苗💉不單止可以有效預防感染風險,更可以減低因流感引起的嚴重併發症、入院留醫和死亡風險架!愛自己.愛家人,快啲打針啦!🫂 如想了解更多💪🏻流感的資訊,立即瀏覽南區地區康健中心網頁🖱️:https://southdhc.org.hk/seasonal-influenza-vaccination-2024/ *合資格人士,費用全免 ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #小南 #季節性流感疫苗接種

【南區地區康健中心 | 妊娠糖尿病的影響】

糖尿病一般分為一型和二型,原來仲有一種糖尿病叫「妊娠糖尿病」😱而且妊娠糖尿並無明顯病徵,比較難察覺到❗️ 妊娠糖尿喺指懷孕前並無糖尿病,懷孕之後才出現糖尿病嘅情況🥺懷孕期間,孕婦身體正常會維持較高血糖,供給養份俾肚入面嘅BB👶 但係部份孕婦會出現胰島素分泌不足,或者胰島素阻抗嘅問題,引致血糖無法回落,造成妊娠糖尿病😢 妊娠糖尿病影響可大可小❗️ 🤰對孕婦方面:容易導致胎兒過大,造成難產,亦都有機會引致血管病變及酮酸中毒等等嘅問題。 👶對新生兒方面:有機會導致呼吸窘迫症候群、新生兒低血糖、高膽紅素及低血鈣、巨嬰症、先天器官畸形等😱 所以小南提提孕婦們,一定要定期產檢,按照醫生建議進行血糖檢驗🧐🔍 假如孕婦發現自己食慾增加、飲水量同排尿量都增加,但體重反而輕咗,都係需要留意嘅徵兆!有咩唔妥記得盡早求醫呀🧑‍⚕️ 資料來源: 香港家庭計劃指導會。(妊娠糖尿)。取自 https://www.famplan.org.hk/zh/resources/feature-articles/detail/pm1207 亞洲大學附屬醫院。(妊娠性糖尿病)。取自 https://www.auh.org.tw/NewsInfo/HealthEducationInfo?docid=1433 ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #糖尿病 #糖尿 #世界糖尿病日 #血糖 #慢病共治 #篩查

【南區地區康健中心 | 世界糖尿病日🔮糖尿病知多D🔎】

【南區地區康健中心 | 世界糖尿病日🔮糖尿病知多D🔎】   今日11月14日係世界糖尿病日🌎,世界糖尿病日為目前全球最大的糖尿病宣傳活動,至今已經推廣至超過160個國家,涵蓋逾10億人喇!️糖尿病大家一定聽過👂🏻,但其實你對佢嘅認識又有幾多呢?🧐   要了解糖尿病,首先要認識血糖同胰島素🩻。當食物中嘅碳水化合物經人體消化後🍔,會分解為葡萄糖進入血液🩸成為血糖。🔁喺正常情況下,胰臟會釋放胰島素,將血糖帶入身體各部位嘅細胞🧬,轉化成能量🔋。   但係,當人體缺乏胰島素❌,或者身體對胰島素產生抗阻反應🙅🏻‍♀️,血糖就唔能夠被細胞吸收而累積喺血液內🩸。📈當血糖持續過高,就可能會形成糖尿病。長期高血糖會破壞血管及器官,引致神經系統病變及心臟病等等🫀。   小南都準備咗有關糖尿病嘅講座,等大家了解更多糖尿病相關嘅健康資訊📬,當中仲會介紹慢病共治計劃如何預防糖尿病及相關併發症❤️,相關活動詳情及報名請致電☎️3575 7000查詢。   🔍 糖尿病藥物知多少 註冊藥劑師講糖尿病的成因,常見糖尿病藥物的種類,注意事項及副作用。 日期:22/11/2024(五) 時間:4-5pm 地點:主中心/利東/置富/香港仔附屬中心   🔍認識糖尿病及高血壓 了解糖尿病及高血壓的病理,以及介紹慢病共治計劃如何預防高血壓及糖尿病,減少相關併發症 日期:29/11/2024(一) 時間:3-4pm 地點:香港仔附屬中心 📍報名方法:親臨本中心或附屬中心報名   資料來源: 衞生署 衞生防護中心。(認識糖尿病)。取自 https://www.chp.gov.hk/tc/static/90084.html   亞洲糖尿病基金會。(甚麼是糖尿病)。取自 https://www.diabetesrisk.hk/what_is_diabetes   兒童糖尿協會。(甚麼是糖尿病?)。取自 https://bit.ly/3AAmaEq ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #糖尿病 #糖尿 #世界糖尿病日 #血糖 #慢病共治 #篩查

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